Em um mundo cada vez mais conectado e com uso constante de smartphones, é essencial que os pais incentivem os 🤶 filhos a se movimentarem.
Segundo especialistas, a atividade física é capaz de melhorar a coordenação motora, o rendimento escolar e o 🤶 convívio da criança com outras pessoas.
Existem diversas modalidades de esportes para crianças, desde opções praticadas em grupo até as opções 🤶 individuais.
A natação, por exemplo, é uma atividade que trabalha todo o seu corpo, aumenta sorte 1000 futebol frequência cardíaca, tonifica os músculos 🤶 e aumenta resistência.
Ela pode ser praticada por bebês e até mesmo pessoas idosas.
