Na adolescência
E uma das formas de conhecer outras pessoas é na prática de esportes.
Independe do esporte: seja um jogo de 🏵 tênis, seja uma luta de artes marciais, é preciso se alongar e preparar o corpo para o esforço que será 🏵 exigido.
Um praticante de Kung Fu, por exemplo, precisa treinar com regularidade para manter seu nível e para evoluir constantemente, mas 🏵 também deve tomar cuidado para não exagerar.
A natação, por exemplo, não é um esporte fácil, mas nessa modalidade você pode 🏵 começar devagar e evoluir aos poucos.
