Os praticantes seguem rotinas de treinamento rigorosas, adaptam suas dietas e se esforçam para conquistar força e músculos definidos.
Antes de 5️⃣ tudo, embora a musculação e o fisiculturismo estejam relacionados ao desenvolvimento muscular e ao treinamento com pesos, existem diferenças significativas 5️⃣ entre essas duas práticas.
Seu foco principal está na melhoria da aptidão física e na obtenção de benefícios para a saúde.
O 5️⃣ objetivo é alcançar um corpo musculoso e bem definido para fins de competição.
Os fisiculturistas seguem rotinas de treinamento rigorosas, com 5️⃣ exercícios específicos para cada grupo muscular, trabalhando em diferentes repetições e séries.
