As bebidas energ茅ticas podem ajudar as pessoas a se sentirem temporariamente mais acordadas, no entanto, elas tamb茅m podem perturbar o 馃捁 sono de alguns indiv铆duos. Al茅m disso, bebidas energ茅ticas 脿s vezes podem causar efeitos colaterais indesej谩veis, como pulso acelerado, nervosismo, ansiedade 馃捁 e transtornos do sono.
No entanto, bebidas energ茅ticas que contenham um teor mais elevado de cafe铆na costumam ser mais propensas a 馃捁 proporcionar mais tempo de vig铆lia. Algumas bebidas energ茅ticas populares com alto teor de cafe铆na incluem:
Red Bull
: O Red Bull 茅 馃捁 uma bebida energ茅tica amplamente conhecida que cont茅m aproximadamente 80 mg de cafe铆na por lata de 8,4 fl oz (250 ml).
Mas, 馃捁 afinal, isso responde 脿 pergunta: Red Bull ou Monster, qual mant茅m voc锚 acordado por mais tempo? Em m茅dia, o Red 馃捁 Bull tem um ligeiro advantage neste aspecto devido ao seu teor de cafe铆na ligeiramente superior.
