Essas atividades costumam ser feitas ao ar livre, em contato com a natureza, com os equipamentos adequados e riscos calculados 🤑 por profissionais e praticantes.
Para isso, demandam preparo físico e mental para lidar com as adversidades.
combate a doenças e aumento da 🤑 longevidade;
: modalidade olímpica do MTB, com circuitos pré-definidos e obstáculos para os atletas; Cross Country Maratona (XCM) : categoria caracterizada 🤑 por percursos com distâncias maiores por estradas de terra;
