Acorda seu corpo e te faz descobrir músculos esquecidos
Por ser um esporte de resistência, a patinação estimula todo o seu 🔑 sistema cardiovascular, desenvolve os músculos do coração e melhora o fluxo sanguíneo.
Se praticada regularmente, ela melhora casa no cassino temporada resistência e frequência 🔑 cardíaca.4.
Uma vez que você tenha aprendido a técnica, seu senso de equilíbrio, flexibilidade, controle e reflexos irão melhorar surpreendentemente!6.
Geralmente a 🔑 patinação é feita ao ar livre, o que ajuda a esvaziar a cabeça, se livrar do estresse que foi acumulado 🔑 durante o dia e liberar toda a pressão enquanto você desfruta a sensação de liberdade.7.
