Inclusive, o treinamento funcional teve inÃcio na reabilitação fÃsica e foi criado por fisioterapeutas para potencializar a recuperação do paciente 💸 após uma lesão.
A partir deste conceito, exercÃcios especÃficos foram desenvolvimentos para auxiliar os pacientes, de forma que eles retornassem à s 💸 atividades diárias.
Entretanto, os benefÃcios do treinamento funcional diferem de outras propostas, devido à maneira como ele interage com seu corpo.
Afinal, 💸 ele incorpora o melhor de cada área do condicionamento fÃsico.
Sendo assim, os exercÃcios seguem conceitos básicos que podem ser implementados 💸 na rotina.
