onais geralmente se concentram em 1neon54 exercícios isolados que visam grupos musculares
specíficos. Pense em 1neon54 cachos de bíceps, prensas nas 🎉 pernas ou corridas em 1neon54
ra. CrossFit, no entanto, enfatiza movimentos funcionais que imitam atividades da vida
eal. Ginásio Crossfit vs Ginástica 🎉 tradicional: Qual é a diferença? - Rhapsody Fitness
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