Mesmo quem nunca praticou a modalidade consegue tirar proveito dela, jĂĄ que a diversĂŁo – e a malhação – estĂĄ ⭕ garantida ainda que a bola caia com mais frequĂȘncia na areia.

Ponto extra para o cenĂĄrio deslumbrante que costuma acompanhar a ⭕ partida: um sol radiante (bronze dourado ativado) e uma brisa fresca que chega do oceano.

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A novidade, que vem ganhando espaço em todo o litoral do Brasil, Ă© uma mistura de ⭕ vĂŽlei de praia (vocĂȘ joga em dupla e marca ponto quando a bola toca o "chĂŁo" do adversĂĄrio), badminton (a ⭕ rede fica a 1,70 metro) e tĂȘnis (a partida se divide em atĂ© trĂȘs sets com seis games cada um).

NĂŁo ⭕ tem intimidade com nenhum desses esportes? Tudo bem! A tĂ©cnica do beach tennis nĂŁo Ă© tĂŁo difĂ­cil assim: basta segurar ⭕ a raquete (especĂ­fica para a modalidade) na altura do rosto e tentar passar a bola, de uma vez, por cima ⭕ da rede – ela vem numa velocidade mais lenta que a do frescobol.