O aumento do n煤mero de adultos e adolescentes que participam regularmente em atividades f铆sicas aumentou a consci锚ncia dos atletas para 馃挭 as les玫es da coluna vertebral.
Felizmente a maioria das dores da coluna causadas pela atividade f铆sica n茫o amea莽am a continuidade no 馃挭 esporte.
Entretanto, quando est茫o presentes les玫es maiores (ex.
: h茅rnia de disco, espondilolise/espondilolistese, fraturas, etc), alguns cuidados devem ser tomados.
Para o atleta 馃挭 amador e at茅 o atleta "de final de semana", o aumento inadequado ou desproporcional da intensidade do exerc铆cio pode ocasionar 馃挭 problemas na coluna vertebral.
