completos por movimentar grande parte dos músculos e articulações do corpo. Oferece
vários benefícios como: liberação de tensões, resistência 🍇 muscular, diminuição do
estresse, do colesterol e da pressão arterial, melhora a circulação sanguínea.
É um
exercício antigo, existem registros de 🍇 2.500 a.C sobre marjo esport prática no Egito.
