A vitamina B1, também conhecida como tiamina ou tiamina, é uma das 8 vitaminas B. Todas as vitaminasB desempenham um 6️⃣ papel na conversão dos carboidratos em 20bet app android glicose, que fornece energia para o corpo.
Além disso, essas vitaminas, frequentemente referidas como 6️⃣ complexo vitamínico B, também ajudam no metabolismo de gorduras e proteínas no corpo.
A vitamina B1 é essencial para a produção 6️⃣ de energia celular
O déficit de vitamina B1 pode causar problemas de saude graves
A vitamina B1 e encontrada em 20bet app android alimentos 6️⃣ como: carne, cereais, legumes e frutas
