Muitos adultos são incentivados a praticar atividade física para melhorar algum problema de saúde, mas pouco se discute sobre a 👄 importância de iniciar a prática de esportes como método preventivo para doenças.
Qual a importância da prática esportiva para as diferentes 👄 idades?
Entender como a atividade física pode ter impacto em cada fase da vida pode ajudar pais a incentivarem a prática 👄 esportiva em crianças e adultos e idosos a incluírem na rotina o esporte que mais se identifique.Veja:
Ao fazer exercícios com 👄 supervisão, você evita lesões que podem ser prejudiciais para o seu rendimento.
Quais são os benefícios da prática regular de esporte 👄 ou atividade física? Ministério do Esporte, 2015.
