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A fruta betabel é uma ótima fonte de fibra, vitamina C, potássio e manganês. Além disso, ela contém uma série 👍 de compostos fitoquímicos, como betalains, que lhe confere b1bets cor característica e também atuam como antioxidantes. Devido à b1bets composição 👍 nutricional, a fruta betabel pode ajudar a prevenir doenças crônicas, como doenças cardiovasculares e diabetes.
Além disso, a fruta betabel tem 👍 um sabor adoçado e pode ser consumida crus ou cozidos. Ela pode ser adicionada a saladas, sucos ou mesmo doces. 👍 Além disso, a fruta betabel é uma ótima opção para quem deseja adotar uma alimentação mais saudável, pois ela é 👍 baixa em b1bets calorias e não contém gorduras.
Como Cultivar Fruta Betabel
A fruta betabel é relativamente fácil de ser cultivada em 👍 b1bets casa. Para isso, é necessário plantar sementes de beterraba em b1bets solo fértil e bem drenado, em b1bets um 👍 local ensolarado. É importante manter o solo úmido, mas não encharcado, e afastar-se de pragas como lesmas e minhocas. Em 👍 aproximadamente 50 a 70 dias após a plantação, as beterrabas estarão prontas para serem colhidas.
