No Blaze, você pode esperar um treino HIIT (High Intensity Interval Training) moderno e único, que combina resistência, treinamento de força e artes marciais em apenas 45-55 minutos.
Além de potencialmente queimar de 500 a 1.000 calorias em uma sessão do Blaze, de acordo com sua composição corporal e aumentando o seu metabolismo, também continuará a queimar calorias até 36 horas após a aula.
Entendendo o BLAZE
A palavra-chave 'Blaze' representa um tipo especial de aula HIIT que é; único no estilo em que combina elementos de resistência, força e artes marciais para trazer uma verdadeira mudança em seu treinamento. Esta modalidade revolucionária é ministrada no Maridian Spa pela David Lloyd e logo começará em suas instalações.
FAQ
- How long does it last?
- 45-55 minutes.
- What is the focus of Blaze?
- A mix of cardio, strength, combat.
- Caloric burn?
- 500-1,000 calories or more.
- How many calories are burned post-class?
- Up to 36 hours post-class.
Conheça a novidade dos Centros Fitness e Saúde Prestigiados
Única ouvido no ramo HIIT (High Intensity Interval Training) ou em centros de condicionamento físico nas regiões nas regiões do David Lloyd, é mais uma demonstração do compromisso dessa franquia em aprimorar a experiência dos usuários para que melhorem seu desempenho em seu próprio bem-estar. Sejam bem-vindos à revolução em ambiente exclusivo de esporte e lazer.
