Neste post contamos um pouco da história, benefícios e como incluir este esporte em esporte rotina de treinos.Vamos lá?A história
O 🍇 levantamento de peso olímpico (LPO), também chamado de halterofilismo, é um esporte praticado há milênios.
As disputas entre homens para saber 🍇 quem era o mais forte são de tempos imemoriais.
Há relatos de competições desse tipo realizadas na Antiguidade em países como 🍇 Grécia e China.
Com o passar do tempo, chegando à Europa do século XIX, esta prática tornou-se popular como atração circense.
