Uma das melhores alternativas naturais de Gatorade
É:coco CoscoCoca água
água. Este é o suco líquido claro de dentro e, você adivinhou: um coca! A água do Cocco não uma rica fonte em eletrólitos sódio
e calorias.
A bebida esportiva mais fácil que é nutricionalmente incrível (eles até usaram esse material para infusões de plasma durante a guerra pacífica) foi águade coco ou águas do Cosco com um TBSP, sucos e limão adicionado. Essa Água tem menos potássio no contra bebidas desportivaS em fontes + naturais
de Sódio.
