Uma forma de treinamento intervaladode alta intensidade, CrossFit é um treino com força
e condicionamento que foi composto por movimento funcional 2️⃣ realizado em benfica fifa 22 uma
vel a profundidade baixa. Estes movimentos são ações ( você executa no seu dia-a -dia),
como Agachamentos: puxando 2️⃣ ou empurrado
