Sou uma pessoa tímida e reservada, e a ideia de falar em 5 gols apostas público sempre me aterrorizou. Mas, há alguns ⚾️ meses, tive que fazer uma apresentação importante no trabalho e sabia que precisava superar meu medo.
Foi quando encontrei um curso ⚾️ online chamado "Fale com Confiança". O curso prometia me ensinar técnicas para controlar o nervosismo, desenvolver minha confiança e aprimorar ⚾️ minhas habilidades de comunicação.
Decidi me inscrever no curso e fiquei surpreso com o quanto aprendi. O curso abrangia tudo, desde ⚾️ técnicas de respiração até exercícios de visualização.
**Como coloquei em 5 gols apostas prática**
Comecei a praticar as técnicas que aprendi no curso todos ⚾️ os dias. Fiz exercícios de respiração para controlar meu nervosismo, visualizei-me falando com confiança e pratiquei meus discursos na frente ⚾️ de um espelho.
