O Roll-over é um dos movimentos mais importantes no wrestling, eé fundamental dominá -lo para ter sucesso na luta. Mas 🌜 muitas pessoas ainda está perdidas em relação à como cumprir o Rol sobre corretamente Este artigo vai mostrar que você 🌜 tem uma experiência simples de fazer isso tudo bem feito!
Passo para Cumprir o Roll-over
O Roll-over é um movimento em que 🌜 o lutador severte in uma posição deitada, geralmente numa posicao do bruços e na rolha para cima. Passando por cidade 🌜 da frente
Para o roll-over, você precisa de uma posição em pauta com betsport aee bet empresa direcionada para a obra.
Em seguida, você 🌜 precisa flexionar seus joelhos e puxar Seus braços para baixo. Criando um ângulo com betsport aee bet corpo;
