Levantamento de PesoHistória
Levantamento de Peso no BrasilCuriosidades
Para facilitar o levantamento e evitar lesões, o pesista pode utilizar materais específicos.
O tênis 🔑 (ou bota) do atleta é feito de fibra de carbono e deve ter um salto de 5 cm, para que 🔑 haja maior estabilidade no piso.
Um cinto de suporte, de no máximo 12 cm de largura, é preso à cintura do 🔑 pesista para evitar lesões no abdômen e região lombar.
