nas do complexo B ajudam o corpo a converter alimentos (carboidratos) em
l (glicose), que o organismo usa para produzir 馃Р energia. Essas vitaminas, muitas vezes
feridas como vitaminas complexas do B, tamb茅m ajudam a metabolizar gorduras e
Informa莽茫o sobre vitamina B1 馃Р (tiamina) Monte Sinai - Nova York mountsinai:
Ajuda a
